肌の老化をふせぐコツ 老化 肌 シミ
ブログでも書いているものですが 手先に力が入り手首が曲がるクセがあると 肩が凝りやすくなります 腕が疲れている方にオススメのほぐしエクササイズです 時々こうやってほぐしながら 力を抜くということを覚えていきたいですね ２０１８年９月２０日
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一年前の投稿で 小指側に意識を置くと良いよ と言っていたのですが 写真の手首の向きがマズかった 修正させてください 小指は意外と力持ちなので 小指を意識すると力みが取れますよ 手先の力が抜けると背中に力が入りますよ という意味でしたが 手首が
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名探偵コナン コナン 相関図
